Mifflin Formülü: Bir Efsane mi, Yoksa Yanıltıcı Bir Kılavuz mu?
Hepinizin bildiği gibi, Mifflin formülü, vücut ağırlığı, boy, yaş ve cinsiyet gibi faktörleri dikkate alarak günlük kalori ihtiyacını hesaplamak için kullanılan popüler bir yöntem. Birçok diyetisyen, sporcu ve sağlık profesyoneli...